Max à 85 au DC pour 57kg pdc
Suis-je une tapette ?

taille ?

C'est bien 85

57 kg ?
Pourquoi jy crois pas ?

1m72 la taille
Si je fais vraiment 57kg, je fais un autre sport de base mais tout les 2-3 jours je m'amuse à faire du DC avec des potes. Un pote fait la même taille que moi, à peine 62-63kg mais prend 95kg quasi 100 le fdp

Evidemment je parle de RM pas en série de 10 ^^
Depuis pas mal de temps je m'intéresse à la muscu et quand j'arrêterai mon sport, je compte bien m'y mettre sérieux genre 5/7 quasi nutrinazi.

Laisse toi le temps et te compares pas aux autres

Sinon tu fais du curl mouton?

bordel mais c'est quoi ces mecs surhumains
17 ans 1m85 81kg je pousse 45kg en serie de 6...

A ta place j insulterais pas un berger broci,
il va se ramener chez toi avec son troupeau tu vas moins faire le malin.

wesh je fait le même que toi et moi je fait 35kg au dc

ça fait 2 semaines que j'ai commencé la muscu des fois je m'amuse à faire du DC avec mes potes et je mets 120/125 et je pèse 52 kg, mais mon pote lui fait 58 kg il pousse 135 presque 140

Vdd il se dope au babybel askip

Le 18 septembre 2016 à 20:48:30 Zgeg2poul1 a écrit :
J'ai test pour la première fois aujourd'hui le squat, mais bon je fait du foot et je vais ai travail en velo. J'ai fait 3 rep à 170kg c'est bien ? Sachant que je pèse 52kg, et j'arrive pas à grossir. Mon pote lui est gros ( 65kg ) il fait 5 rep à 185kg le batard.

la derniere fois un pote ultra maigre, qui fait vers les 50kg a tenté un squat il a fait 12 reps à 220
et après il a fait des tractions pronations lesté à 80 kg en série de 8

"il a fait des tractions pronations lesté à 80 kg en série de 8"

Encore heureux vu son poids. Si il lestait à 50 kgs il s'envolerait quasiment.

la dernière fois je suis venu avec mon cousin de 11 ans en chaise roulante depuis ses 7 ans il a tapé un 260*5 au SDT c'est pas trop mal ça va
et un pote à lui amputé des deux jambes il a passé un 10*230 au squat ce batard

Vous êtes sérieux à me troller comme ça bande de fdp

Bon j'ai peut être oublié 2-3 détails, je fais du PDC depuis que je suis jeune ( j'ai 20ans mtn ) du style pompes et tractions comme ça mais rien de très organisé et depuis un peu moins d'un an je fais du DC avec des potes on kiff grave ce coté viril de soulever de la fonte, au début on avait un max à 50 mais depuis on passe des séance style 5x4rep à 70kg
De base je fais de l'athlé et j'ai un certain niveau donc une bonne condition physique mais d'ici 3-4ans je compte bien me mettre sérieux à la muscu et je voulais savoir si j'étais dans la moyenne mais à vous entendre 85kg au DC ( en max ) pour 57kg de pdc c'est surhumain
EN power tu vois des mecs taper des 120 pour 60kg j'en suis bien loin hein ?!

Personne d'assez expérimenté pour me dire si j'ai un petit potentiel ou si je vais finir comme 90% des frustrés du forum a crier au fake ou au dopage dès que quelqu'un est au dessus ?

Non c'est pas normal 85 kg au dc pour 57 kg de pdc , même si tu debutes c'est au moins 3*pdc en 1Rm. Mon neveu de 10 ans, 40 kg, j'ai testé son max il est à 145 kg

Tu es celui que tu veux devenir

Bon j'irais sur un autre forum la prochaine fois je crois, même les lafayens m'auraient pas accueillis comme ça