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Mon nouveau programme PL

SerBerrie
SerBerrie
Niveau 10
19 septembre 2016 à 01:12:32

Qu'en pensez vous c'est inspiré du 7/5/3 de ogus je veux le test la jusque juin prochaine :hap: https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474240349-prog-pk.png

Fhtgold_Rsa
Fhtgold_Rsa
Niveau 6
19 septembre 2016 à 01:18:26

vieux cul https://image.noelshack.com/fichiers/2016/23/1465724053-img31.png

SerBerrie
SerBerrie
Niveau 10
19 septembre 2016 à 01:19:48

salut mike tes bg

iTutsh
iTutsh
Niveau 9
19 septembre 2016 à 02:19:56

Serait tu une âme charitable capable de m'expliquer le 7/5/3 d'Ogus ? :coeur:

Sinon le programme a l'aire bien j'aurai juste plutot mis une variante du DL sur ton Lower 1 et une variante du squat sur ton Lower 2

Message édité le 19 septembre 2016 à 02:20:32 par iTutsh
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