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Equivalence DC - DCH
environ 45 jpense
DC barre libre et barre guidée c'est pas le même délire hein.. et j'dirais plus du coup perso j'tapais du 29 par main au DCH (en 6/8 reps) et du 70 au DC barre (en série de 8) donc j'penses que tu saurais envoyer du 50 kil sans soucis
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