Yo tout le monde, j'ai un pb j'ai un cardio d'enfant (40ml/kg/min de vo2max d'après le test chez le médecin du sport) j'ai toujours été très sportif et fais bcp de sports avec du cardio (judo, natation, hand) et j'ai toujours été une quiche pas endurante... (et je fais de l'asthme en plus sa maman)

Bref aujourd'hui je me suis inscris dans une nouvelle salle et le coach m'a fait faire un test (c'est une salle axée sur la prépa physique en plus de la muscu) j'ai craché mes poumons violemment et il m'a évidemment dit que j'avais pas un bon cardio et qu'on allait l'améliorer...
Sachant que j'ai toujours été naze pour ça je me demande si c'est vraiment utile et si je peux l'améliorer réellement parce qu'en plus je hais ça bordel

Désolé pour le story mode