Bonjour, je voulais commencer la muscu en salle et je voulais savoir quels étais mes points fort, si j'avais des muscles longs ou court et donc si il y avais une partie du corp que je devais plus taffer qu'une autre.
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Désoler pour la qualité

Fail Lien

photo indispo

Des avis?

Trop tôt pour savoir quels sont tes point fort/faible

Ok donc je taffe tous avec la même intensité et après j'aviserai?

Voila, le plus important c'est de sentir ton muscle travailler et au fil du temps tu verra par toi même quels sont tes point fort/faible