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Tendinite Triceps

Apezhanteur
Apezhanteur
Niveau 4
27 août 2016 à 22:05:08

Salut les kheys !

Besoin de vos conseils! Depuis bientôt un mois et demi, a force de superset Traction/Dips, je me suis choppé un tendinite au triceps !

Jai chié en reprenant trop vite le sport(genre au bout de deux semaines).

Depuis ça va faire 15jours que j'ai laisse au repos.

Qui d'entre vous a eu de l'expérience avec ça ? :)

Je go ABS/legs/cardio en attendant...

[Drop]_Nours
[Drop]_Nours
Niveau 9
27 août 2016 à 22:06:34

Anti inflammatoire + repos y a pas de secret

Broci-Catrice
Broci-Catrice
Niveau 9
27 août 2016 à 22:08:42

repos secret + y'a pas d'inflammatoires

Apezhanteur
Apezhanteur
Niveau 4
27 août 2016 à 22:13:21

Yeah, jevite autant que possible ! Des khey qui ont testé les kines?

fullpump
fullpump
Niveau 4
27 août 2016 à 22:20:02

Secret inflammatoire + repos y a pas

[Drop]_Nours
[Drop]_Nours
Niveau 9
27 août 2016 à 22:21:02

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/34/1472329259-1469395550-12h1112.png

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