Yo les gars. Je ne sais pas si beaucoup de gens sont touchés par ça ici, mais je cois souffrir de boulimie. En gros, voilà mon problème : je mange beaucoup trop, sans ressentir la satiété. C'est généralement des "crises", d'un coup je commence à manger, et je continue continue sans m'arrêter, jusqu'à ce qu'à en avoir mal au ventre... Comme je fais beaucoup de sport (muscu, vélo etc) et que j'ai un métabolisme assez rapide (je pense), je ne suis pas obèse ou en surpoids. Là je viens de faire une crise, en rentrant chez moi j'ai bouffé un paquet de 200g d'oléagineux, 2 avocats une banane, un paquet de bonbon etc, alors que j'étais juste censé prendre une collation pré-workout ... du coup impossible de s'entraîner maintenant ...
A chaque fois je me dis que c'est la dernière fois, que dès demain je tiens une diete stricte, mais je n'arrive pas à tenir sur le long terme...
Je ne me fais pas vomir, je ne suis pas obèse, je pense être en bonne santé, mais je me dis que sur le long terme c'est malsain pour mon corps et pour mon estime de soi ...

Voilà, est-ce que vous avez des conseils, solutions, programmes pour se sortir de cette merde ?

Profite de cette qualité pour faire une pdm sèche en cyclant tes glucides, quand tu ne fais pas de crise tu te met en carbz low

je suis pareil que toi l'ami ^^ mais je suis un ancien fat du coup moi je grossis, j'ai rien a te donner comme conseil psk je suis dans la meme merde mais t'es pas seul en tout cas

ça existe vraiment ces problèmes ? c'est dans ta tête mec...

Le 26 juillet 2016 à 20:47:05 Squall702 a écrit :
ça existe vraiment ces problèmes ? c'est dans ta tête mec...

c'est fraiment affreux dis toi tu mange mais t'es dégoutter de toi meme et tout ! t'a mal au ventre et tt

En gros vous avez 0 mental c'est ça ?
genre quand vous bouffez votre cerveau est pas déconnecté serieux

Les skinny qui donnent des conseil on viens pas vous faire chier quabd vous vous plaignez de oas manger assez et de pas pouvoir depasser 35 de tdb. Arretez de juger vous savez pas de quoi vous parlez.

Tu es grosse Mélissandre !

je connais bien ça
j'laterne des périodes où je bouffe rien genre dinde brocolis à chaque repas et des periode où je m'enfile du bullshit jusqu'au mal de bide
et je craque surtout quand je fou rien et que je passe des soirées chez moi solo sans avoir rien à faire le lendemain