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Pompes et épaule

GriffinJr
GriffinJr
Niveau 7
02 juillet 2016 à 21:40:03

Bonsoir tout le monde,

Depuis mardi, je ressens une gêne au niveau de l'épaule droite à côté du trapèze. Quand j'essaye de faire des pompes, j'ai mal au déltoïd antérieur.

Est-ce qu'il s'agit d'une tendinite ou juste une inflammation qui va cesser d'ici une semaine?
Dois-je arrêter la muscu pendant 3 mois ou plus? :-(

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