Je vais faire une commande chez MP aujourd'hui avec le code EURO (25% de réduction), j'aimerais savoir quelles sont les compléments vraiment utile ?

Le clen

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Whey + bcaa + créatine

créatine j'en ai déjà de chez nutrimuscle, bcaa j'ai lu sur ce forum que c'était pas utile car y'en a dans la whey puis je vais commandé du beurre de cacahuète bio.
donc pour l'instant mon achat ça sera Whey et beurre de cacahuète bio.
ZMA, vitamines ... ? j'achète ou sa sert a rien ?

Bien sûr que c'est utile les bcaa! C'est comme si je te disais la whey ça sert à rien y'a déjà des protéines dans le poulet ..

Le 05 juillet 2016 à 22:26:33 royal-sniper a écrit :
Bien sûr que c'est utile les bcaa! C'est comme si je te disais la whey ça sert à rien y'a déjà des protéines dans le poulet ..

regarde ici : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-47410784-1-0-1-0-les-bcaa-ne-servent-a-rien.htm

les oméga 3 MP sont bien ou pas ?

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commande passé ! j'ai acheter de 5kg de whey et 1kg de beurre de cacahuète bio

Perso j'ai pris collagène + glycine pour une recup articulaire du tonnerre, c'est tout ce qu'il me manquait.