J'ai des poignets de fragilus et du coup depuis que je fais de la muscu je porte des protèges poignets.

Ma question ultime : si j'arrête d'en mettre ai-je une chance de renforcer la solidité de mes poignets ? Où alors je suis condamné à en porter à vie

Moi avant javais aussi des poignets hyper fragile, j'avait tous le temp mal etc, bah au bout de 2 semaine de muscu plus rien, poignet de titan, donc stop les protège sur les ptits exo pour commencé

Au tout début j'avais mal aussi, j'ai fait plus d'échauffement, au bout d'un mois j'avais plus mal.
Faut y aller doucement le temps que le corps s'habitue je pense