Quelqu'un qui avait des mollets de lache a t-il déja réussi à en chopper à force d'acharnement ?

Les molets c'est vraiment de la gen de base sa prend jamais beaucoup

Si t'as les mollets courts oublie, au mieux tu pourras espérer les mollets de Rudy (bien définis mais pas massifs) et dis toi que ça lui a pris plusieurs années de training à hauteur de 3 séances d'une demi-heure par semaine

Le 30 juin 2016 à 22:43:22 LaFibreWeller a écrit :
Si t'as les mollets courts oublie, au mieux tu pourras espérer les mollets de Rudy (bien définis mais pas massifs) et dis toi que ça lui a pris plusieurs années de training à hauteur de 3 séances d'une demi-heure par semaine

30 minutes par séance réservées aux mollets ? 1h30 par semaine pour des mollets ?

Le 30 juin 2016 à 22:46:58 El_famoso_Angry a écrit :

Le 30 juin 2016 à 22:43:22 LaFibreWeller a écrit :
Si t'as les mollets courts oublie, au mieux tu pourras espérer les mollets de Rudy (bien définis mais pas massifs) et dis toi que ça lui a pris plusieurs années de training à hauteur de 3 séances d'une demi-heure par semaine

30 minutes par séance réservées aux mollets ? 1h30 par semaine pour des mollets ?

Il l'avait dit dans une de ses vidéos

Il disait que c'était une grosse erreur de sa part et que pour les mollets et les avant-bras malheureusement c'est quasiment impossible de lutter contre la génétique, c'est plus discutable pour les avant-bras comme tout le monde peut choper de bons fléchisseurs mais si t'as les longs supinateurs courts par contre tu resteras limité.

mollets courts = j'espère que t'as les quads longs