CONNEXION
  • RetourJeux
    • Sorties
    • Hit Parade
    • Les + populaires
    • Les + attendus
    • Soluces
    • Tous les Jeux
    • Gaming
  • RetourActu Gaming
    • News
    • Astuces
    • Tests
    • Previews
    • Toute l'actu gaming
  • RetourBons plans
    • Bons plans
    • Bons plans Smartphone
    • Bons plans Hardware
    • Bons plans Image et Son
    • Bons plans Amazon
    • Bons plans Cdiscount
    • Bons plans Decathlon
    • Bons plans Fnac
    • Tous les Bons plans
  • RetourJVTech
    • Actus High-Tech
    • Intelligence Artificielle
    • Smartphones
    • Mobilité urbaine
    • Hardware
    • Image et son
    • Tutoriels
    • Tests produits High-Tech
    • Guides d'achat High-Tech
    • JVTech
  • RetourCulture
    • Actus Culture
    • Culture
  • RetourVidéos
    • A la une
    • Gaming Live
    • Vidéos Tests
    • Vidéos Previews
    • Gameplay
    • Trailers
    • Chroniques
    • Replay Web TV
    • Toutes les vidéos
  • RetourForums
    • Hardware PC
    • PS5
    • Switch 2
    • Xbox Series
    • Switch
    • Pokemon pocket
    • FC 25 Ultimate Team
    • League of Legends
    • Tous les Forums
  • PC
  • PS5
  • Xbox Series
  • Switch 2
  • PS4
  • One
  • Switch
  • iOS
  • Android
  • MMO
  • RPG
  • FPS
En ce moment Genshin Impact Valhalla Breath of the wild Animal Crossing GTA 5 Red dead 2
Liste des sujets

Push épaisseur push largeur

Grossier-Merle
Grossier-Merle
Niveau 48
01 juillet 2016 à 13:19:26

Hello

Sur mon ppl x2 je fais une séance Pull sur l'épaisseur et le pull 2 sur la largeur, pareil pour les pec un push sur le haut de pec et l'autre en global ( dch, chest press) c'est bien de faire comme ça ? :(

Grossier-Merle
Grossier-Merle
Niveau 48
01 juillet 2016 à 13:19:48

Pull * faute dans le titre

Lz_
Lz_
Niveau 7
01 juillet 2016 à 13:20:11

Go split

Dolphy_Lundgren
Dolphy_Lundgren
Niveau 75
01 juillet 2016 à 13:20:53

Si t as le haut des pecs en point faible oui, sinon je sais pas

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 01 juillet 2016 à 13:23:06

Bah c'est pas mal oui c'est faisable

Grossier-Merle
Grossier-Merle
Niveau 48
01 juillet 2016 à 13:43:02

Je viens d'arrêter mon Split pour un PPL justement :hap:

Sous forums
  • Musculation & Nutrition
  • Tennis
  • Sports de glisse
  • Cyclisme
  • Tennis de table
  • Basket
  • Boxe
  • Catch
  • Sports mécaniques
  • Rugby
  • Arts martiaux / Sports de combat
  • Football
La vidéo du moment