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Liste des sujets

Avis

Edgardavids8484
Edgardavids8484
Niveau 8
10 mai 2016 à 15:25:40

Je suis passer du 5x5 à 74 kilos à 4x12 à 60 kg c mal ?? 😨

PDC 65k 1m75

antoxyde
antoxyde
Niveau 7
10 mai 2016 à 15:31:03

Oui

Edgardavids8484
Edgardavids8484
Niveau 8
10 mai 2016 à 21:50:35

Prk

TrollPhenix
TrollPhenix
Niveau 7
10 mai 2016 à 21:51:10

Psq

Uknowthebails
Uknowthebails
Niveau 3
10 mai 2016 à 21:53:41

t cui

Edgardavids8484
Edgardavids8484
Niveau 8
10 mai 2016 à 21:56:18

Sérieux les amis svp

Uknowthebails
Uknowthebails
Niveau 3
10 mai 2016 à 22:05:02

ca depend de ton objectif si tu vise la force oui c'est mieux le 5x5 mais si tu vises que la prise de muscle c'est mieux du 4 x12

Lordmactulish
Lordmactulish
Niveau 5
10 mai 2016 à 22:24:17

t ouf mec tes muscles vont se barrer arrête ça tout de suite

Edgardavids8484
Edgardavids8484
Niveau 8
10 mai 2016 à 22:33:31

Beh enfait je fait le programme prise de masse et évolution en développé coucher du site superphysique et peu à peu les charge augmenteront donc vous en pensez quoi

Sujet fermé pour la raison suivante : c'est quoi cette question?
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