Yo,

Jcherche à maigrir ( 84kilos pour 1m75)

J'ai commencé le footing mais je suis vraiment perdu au niveau de l'alimentation ( j'ai une alimentation de base pas très saine ... )

Merci

Le 09 mai 2016 à 13:09:21 Ulepre12 a écrit :
Yo,

Jcherche à maigrir ( 84kilos pour 1m75)

J'ai commencé le footing mais je suis vraiment perdu au niveau de l'alimentation ( j'ai une alimentation de base pas très saine ... )

Merci

Dit surtout ce que t'a l'habitude de manger, tu prends souvent des repas dehors?
Tu peux contrôler ce que tu manges? t'a déjà fait un régime particulier?