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Liste des sujets

Question sur les mollets

MeuhPhine
MeuhPhine
Niveau 10
03 mai 2016 à 12:45:25

Quelqu' qui a toujours eu des petits mollets et cheville fine mais qui a des mollets moyens et pas courts peut il les faire devenir massif en les taffant ?

Presse + extensions mollets suffisent ?

NeferpitoZ
NeferpitoZ
Niveau 9
03 mai 2016 à 12:59:31

Ça dépend des gens
Entraine les au moins deux fois par semaine avec entre 6 et 8 séries à chaque séance (un ou deux exos par séance)

MeuhPhine
MeuhPhine
Niveau 10
03 mai 2016 à 13:04:32

D'accord :-)

Dolphy_Wisigoth
Dolphy_Wisigoth
Niveau 75
03 mai 2016 à 13:12:51

oeuf à la coque 3 minutes

oeuf mollet 5 minutes

oeuf dur 10 minutes

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