Quand je contracte pas, j'ai un putain de ventre de femme enceinte mais c'est pas du gras. J'ai vu que pour avoir un ventre plat on pouvait prendre du bicarbonate de soude avec eau et jus de citron. C'est efficace ? Vous avez mieux comme astuce ?

ca équilibre l acido-basicité du corps

Idem et je pense qu'on a le même soucis, la bibine

C'est la GH et l'insuline

Fait du vacuum aussi

renforce ton transverse. J'avais pareil, un ventre gonflé, mais très peu gras. Au final j'ai fais quelques exo pour renforcer ça, et quelques mois plus tard = ventre nettement plus plat.

alors moi j'ai le bas ventre gonflé mon nutrioniste m'a dis que sa viens des intestins qui sont irrité et des gaz et on cherche la cause vu que j'ai un terrain allergique, le conseil prendre de l'huile d'olive a jeun (1 cuillere café) et de l'ultra levure. Car perso j'avais beau perdre du poids le bide ne changé pas que je fasse 60 ou 70kg avec mes 3 seances de sport par semaine (plus sa fait pareil ^^deja testé)

J'ai pareil mais c'est à cause de la digestion (le matin mon ventre est normal)

Perso quand j ai le bas du ventre enflé c'est quand je le retiens de chier toute une journée

Le 18 avril 2016 à 13:09:42 NeferpitoZ a écrit :
J'ai pareil mais c'est à cause de la digestion (le matin mon ventre est normal)

pareil, c'est tjrs le matin que mon ventre est le plus plat ....

idem ventre plat le matin et aprés manger parfois il double comme un ballon mdrrr je suis mince donc sa se voit bien la cause et digestive et pas grand chose a faire a part voir se qui peut soulager et ou voir si pas intolerant a quelque chose. Gluten, lait, sucre , peaux d'amandes noix fruit ...Etc un traitement sera apporter soit par complement alimentaire pour le sucre (fructose que tu digeres mal) soit en éliminant l'aliment
Moi j'attend prochain rdv nutrioniste dieteticien car sa gonfle uniquement en bas (intestin haut plat)