quand vous vous redressez genre épaule droite poitrine ressorti vous aussi ça craque dans tout les sens ? ou j'suis cassé de partout

C'est l'usure, tu grince

J'ai la même putain
Depuis longtemps maintenant en plus

Haut du dos qui craque à fond, quand je fais des rotations de tete j'ai mal et ca craque aussi

Si j'fais un mouvement de tirage genre pecs sortis comme toi ça craque

Après les séances c'est à son apogée + lendemain

Mes trapezes moyens sont tout fatigués et me font mal parfois aussi

Genre hier au trap moyen gauche j'avais une douleur constante (surtout quand je l'étirais)

la même et t'as pas des douleurs aux cervicales aussi assez souvent ?

Si justement avec les rotations de tete
Ca fait mal genre la maintenant

La si je me met debout et que je relache un peu mon corps, j'ai les epaules grave vers l'avant, la tete aussi, le haut du dos courbé

Peut etre trop de tension musculaire j'en sais rien mais ça me casse les couilles

Le 05 avril 2016 à 01:52:40 issiar a écrit :
Si justement avec les rotations de tete
Ca fait mal genre la maintenant

La si je me met debout et que je relache un peu mon corps, j'ai les epaules grave vers l'avant, la tete aussi, le haut du dos courbé

Peut etre trop de tension musculaire j'en sais rien mais ça me casse les couilles

on est bz

Vou êt cui

Essayée des auto massage, étirement ? Décompression de la colonne ?