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Liste des sujets

La pesée

sharashaska67
sharashaska67
Niveau 3
18 mars 2016 à 08:23:42

Le bon sens veut que l'on se pèse au réveil , à jeun et une fois passé par la case WC.

Mais quand est-ce que cela est vraiment valable ? tout les jours ? une fois par semaine ? une fois par mois ?

Je demande ça dans le cas où l'on suit une diète régulière et sans cheat meal.

TintinPaysan
TintinPaysan
Niveau 9
18 mars 2016 à 10:02:25

1 semaine

YannSommer
YannSommer
Niveau 10
18 mars 2016 à 10:09:54

Tous les jours c'est le plus précis, et tu fais une moyenne sur la semaine.

sharashaska67
sharashaska67
Niveau 3
18 mars 2016 à 10:29:59

Pas bête le coup de la moyenne.

Merci.

Comme sa varie chaque jours en centaine de grammes , je ne savais pas trop quoi en déduire.

Showdead
Showdead
Niveau 10
18 mars 2016 à 10:38:00

ca varie en fonction de ton sommeil, de ton transit, de ta transpiration...

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