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Problème dièt
Voilà je fais 1m85 pour 71kg vu comme ça on pourrait se dire que je dois fais une pdm le truc c'est que je suis assez fin du haut du corps (sauf épaules larges) et bas du corps pas mal (9ans de basket) mais voilà j'ai un peu de gras au bide (on voit pas les abdos ) donc j'aimerais savoir quel régime alimentaire je dois faire sachant que je peux sécher mon ventre mais j'ai besoin de prendre des biceps, pecs etc ...
) donc j'aimerais savoir quel régime alimentaire je dois faire sachant que je peux sécher mon ventre mais j'ai besoin de prendre des biceps, pecs etc ... 
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