Vous prenez quoi généralement ? moi whey en post, bcaa en intra , oméga 3 , magnésium/b6 et vitamine c

https://m.jeuxvideo.com/recherche/forums/0-78-0-1-0-1-0-musculation-nutrition.htm?type_search_in_forum=titre_topic&search_in_forum=Vos+compl%C3%A9ment+

Whey + avoine poudre + beurre de cacahuète + pomme le matin quand j'ai pas le temps

Le 12 mars 2016 à 15:17:22 GhjuvAvoine a écrit :
Whey + avoine poudre + beurre de cacahuète + pomme le matin quand j'ai pas le temps

Je comprends plus rien Gjhuvan

Omega 3, creatine, vitamine, bcaa, malto, peptan

Whey Créatine en post
Avoine en collation

depuis quand l'avoine est un complément ? c'est un aliment ( je prend de l'avoine en collation)

Whey. C'est tout. Ca suffit, et encore, c'est seulement quand je ne peux pas manger du solide