Bonsoir j'ai un problème au niveau des pecs, j'ai le bas d'un des pecs comme "écrasé" , c'est un problème ou sa vient du simple fait que j'ai pour l'instant pas bcp de pecs , au passage jai l'impression davoir une gen pec de merde , j'ai raison?

Merci de me donner des conseils svp si c'est bien un probleme .

1. TeamPecsTriangle

Moi aussi j'ai les insertions des pecs en triangle
Tu ne peux rien y faire

Et l'écrasement bizarre ?? Sa vien du fait que j'ai les pecs en forme de triangle ? Plus tard sa peut rendre bien ou pas??

Bah oui.

Juste une question, quand tu fais des dips, as-tu mal au sternum ou bien tout va bien et tu peux descendre bien bas comme il faut?

J'essaie de savoir si des pecs en triangle assurent une aisance aux dips

hanches larges = go pl

Le 04 mars 2016 à 02:42:06 Machin_Sardine a écrit :
Bah oui.

Juste une question, quand tu fais des dips, as-tu mal au sternum ou bien tout va bien et tu peux descendre bien bas comme il faut?

J'essaie de savoir si des pecs en triangle assurent une aisance aux dips

J'ai mal nul part

Et du coup y a un truc que je dois changer a ma séance pec ??
Developpe couché, developpe couché incline haltere , dips penché, écartés couchés

Intéressant

Bah tu pourras pas changer la forme de tes insertions donc bon...

Le 04 mars 2016 à 02:47:58 Machin_Sardine a écrit :
Bah tu pourras pas changer la forme de tes insertions donc bon...

Mais l'écrasement bizarre , si je taff le bas des pecs aux haltères ???

T'as pas de pec fdp

Le 04 mars 2016 à 02:51:45 oltraitre a écrit :
T'as pas de pec fdp

Le premier message avec fdp qui me reconforte , mais quand j'en aurais l'écrasement va se barrer ou c'est une insertion aussi , j'ai bien compris que le triangle etait causé par les insertions, mais l'écrasement ??

Oltraitre t'es en forme

Fais un peu de volume avant de dire qu'ils sont ecrasé

Tu peux essayer Peut être que le problème vient d'un manque de recrutement du bas des pecs, sais pas...

Dis, ça ne te dérange pas que j'utilise ta photo pour créer un topic mettant en évidence le lien entre les insertions des pecs et les douleurs aux dips? Ça pourrait être intéressant

tu te pose trop de questions poto, tu le vera si tu look bien ou pas quand tu auras des pecs,

je te prédis un grand avenir dans le powerlifting de par t'es hanches larges et abdos asymétriques.

mentions très bien pour t'es bras, on voie que tu as appliqué les conseils de sergeant Delavier

Le 04 mars 2016 à 02:55:40 NutrimuscIe a écrit :
Fais un peu de volume avant de dire qu'ils sont ecrasé

Ok khey :D

Le 04 mars 2016 à 02:56:19 Machin_Sardine a écrit :
Tu peux essayer Peut être que le problème vient d'un manque de recrutement du bas des pecs, sais pas...

Dis, ça ne te dérange pas que j'utilise ta photo pour créer un topic mettant en évidence le lien entre les insertions des pecs et les douleurs aux dips? Ça pourrait être intéressant

Oui tu peux ! :D

Le 04 mars 2016 à 02:57:32 Goku-vnr a écrit :
tu te pose trop de questions poto, tu le vera si tu look bien ou pas quand tu auras des pecs,

je te prédis un grand avenir dans le powerlifting de par t'es hanches larges et abdos asymétriques.

mentions très bien pour t'es bras, on voie que tu as appliqué les conseils de sergeant Delavier

Abdo asymetrique et powerlifting ?? Y a un rapport ou c'est juste pour rire khey? En tout cas merci pour le compliment :D

Je pense qu'il veut dire que t cui pour le bb

Le 04 mars 2016 à 03:10:15 pasdisponibleee a écrit :

Le 04 mars 2016 à 03:08:57 NutrimuscIe a écrit :
Je pense qu'il veut dire que t cui pour le bb

fuck c'est pg je veux pas devenir bodybuilder toutes façon, j'aime juste me muscler khey, mais bon avoir un beau corps n'est pas de refus :p tant pis c'est pas grave , je vais faire avec

garde espoir