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Liste des sujets

Lower avec biceps :question:

Fortzy
Fortzy
Niveau 10
22 février 2016 à 10:32:32

Salut tout le monde,

J'avais au début choisi de mettre les épaules avec le bas du corps mais le lendemain je faisais le haut du corps donc j'avais du mal notamment pour les pecs. Que pensez vous de mettre les biceps avec les jambes afin de mieux repartir ma séance ?

Merci

GHJU_NordCoreen
GHJU_NordCoreen
Niveau 6
22 février 2016 à 10:33:37

Tape "Le programme qui casse tout" dans Rechercher

Fortzy
Fortzy
Niveau 10
22 février 2016 à 10:37:51

Merci mais je vais pas à la salle :(

Fortzy
Fortzy
Niveau 10
22 février 2016 à 13:02:51

:up:

mini-onche
mini-onche
Niveau 19
22 février 2016 à 13:07:52

Tu peux, du moment que ça te convient mieux à toi un programme ça se personnalise

Fortzy
Fortzy
Niveau 10
22 février 2016 à 14:07:57

OK :merci:

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