Rajoute 21 kg, enlève du gras, rajoute du muscle, mets une barbe et une posture alpha avec quelques stries et tous les muscles des épaules et du dos qui sont bien visibles.

En vérité je me prends pas en photo, et j'ai pas trop envi de poster ça sur jvc pour le moment 
Enfin parfois y a des photos qui tombent du panier, ou des gens du forum qui me croisent IRL (c'est déjà arrivé 2 fois si j'ai bonne mémoire).