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Ratio body recomp

Brandon-Mayhew
Brandon-Mayhew
Niveau 10
06 février 2016 à 21:45:54

Plop d'après ce type le meilleure ratio pour un body recomp. c'est 40% proteine / 40 % lipide / 20 % glucide

:(

Brandon-Mayhew
Brandon-Mayhew
Niveau 10
06 février 2016 à 23:53:19

:up:

Brandon-Mayhew
Brandon-Mayhew
Niveau 10
07 février 2016 à 00:02:44

FAIL https://www.youtube.com/watch?v=bSLCRobeOWk

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