Demain , je me fais tatouer avec ma soeur , elle me prend à la sortie des cours , et on va manger sois au chinois , ou chez elle je sais pas.... ce qui est sur c'est que je vais bouffer de LA GROSSE MERDE ....
Le problème : nixe sa mère je suis en sèche et j'ai déjà cheaté samedi (genre un truc hardcore , la journée quoi , cté pas Charlie ) . Du coup que faire ? Je psychote un peu , mais est ce que je vais prendre du fat comme ca fait 2 écart en 5 jours
Merci les kheys

Tu refais pas de cheat jusqu'au mois prochain et c'est bon

tu fais dla peine

Ta race , c'est une question . J'suis pas un fragile et qui va faire "mouh c'est mon 3ème bigmac de la semaine je me rattraperais après lol" Je viens de loin , j'ai pas envie de prendre du gras juste pcq ma soeur sait pas manger .

Le 26 janvier 2016 à 20:21:24 ganikus a écrit :
Tu refais pas de cheat jusqu'au mois prochain et c'est bon

Jsuis en low carbs , je vais claquer si je fais pas un rebond ou un cheat

Fais toi tatouer " no cheat day for real mens"
C'est trop stylé put1 apres les gens a la salle ils vont mirin de ouf ils vont faire ah ouais t un vrai bonhomme toi t'as du mental

Tu peux pas expliquer à ta soeur que tu es au régime et que tu préfèrerais manger un truc healthy ? Propose lui de cuisiner

Le 26 janvier 2016 à 20:32:56 bassmaker a écrit :
Tu peux pas expliquer à ta soeur que tu es au régime et que tu préfèrerais manger un truc healthy ? Propose lui de cuisiner

Ça va être chaud mais je vais tenter

réduis les glucides avant et après, tu prendras pas de fat tkt

Le 26 janvier 2016 à 20:37:08 ronnie-coleman a écrit :
réduis les glucides avant et après, tu prendras pas de fat tkt

Je vais faire ça merci de la réponse

Bon courage dans la vie si tu fais preuve d'autant de rigueur.
Tu tiendras pas un an.

Le 26 janvier 2016 à 20:32:51 larry_manlet a écrit :
Fais toi tatouer " no cheat day for real mens"
C'est trop stylé put1 apres les gens a la salle ils vont mirin de ouf ils vont faire ah ouais t un vrai bonhomme toi t'as du mental

Le 26 janvier 2016 à 20:39:21 respawn-zero a écrit :
Bon courage dans la vie si tu fais preuve d'autant de rigueur.
Tu tiendras pas un an.

Depuis quand la rigueur est mal vu ? J me sens bien dans ma diète , c'est juste que cheaté alors que j'en ai pas envie...voilà quoi .
Ça fait déjà un an

Mais c'est pas deux repas surtout écartés qui vont te faire quelque chose ..
Faut arrêter tu vies plus sinon. T'es étudiants ou tu bosses ?

Préparé ton tupperware t'es assez grand pour manger ce que tu veux

On mange Chinois ou Chez toi ?

Ah des sushis alors Des sushis dans soucis !

Le 26 janvier 2016 à 20:28:35 ChicagoVille a écrit :
Ta race , c'est une question . J'suis pas un fragile et qui va faire "mouh c'est mon 3ème bigmac de la semaine je me rattraperais après lol" Je viens de loin , j'ai pas envie de prendre du gras juste pcq ma soeur sait pas manger .

Arrêtez avec vos rebonds et cheat meal, vous mélangez TOUT !
Rebond = augmenter son nombre de calories
Cheat meal = manger de la merde

sauf que si tu fais un cheat meal PLUS un rebond, tu comprends que ton corps va prendre très cher + tu prendras beaucoup de graisses ?

Le 26 janvier 2016 à 21:12:40 wahou_ a écrit :

Le 26 janvier 2016 à 20:28:35 ChicagoVille a écrit :
Ta race , c'est une question . J'suis pas un fragile et qui va faire "mouh c'est mon 3ème bigmac de la semaine je me rattraperais après lol" Je viens de loin , j'ai pas envie de prendre du gras juste pcq ma soeur sait pas manger .

Arrêtez avec vos rebonds et cheat meal, vous mélangez TOUT !
Rebond = augmenter son nombre de calories
Cheat meal = manger de la merde

sauf que si tu fais un cheat meal PLUS un rebond, tu comprends que ton corps va prendre très cher + tu prendras beaucoup de graisses ?

ton post commençait bien et puis t'es parti en couilles.

Bon l'OP, va manger chinois à volonté et bombarde les salades à la con point.

Le 26 janvier 2016 à 20:31:51 ChicagoVille a écrit :

Le 26 janvier 2016 à 20:21:24 ganikus a écrit :
Tu refais pas de cheat jusqu'au mois prochain et c'est bon

Jsuis en low carbs , je vais claquer si je fais pas un rebond ou un cheat

Je ne comprend pas, en gros tu "dois" cheater tous les combien de temps?

Bah tu as cheat samedi donc si tu cheat demain, rien avant la semaine prochaine c'est tout