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programe musculation
Salut a tous
voila je viens de m'inscrire a une salle de sport il viens de me donné un programme a faire mais je comprend rien c'est comme du chinois pour moi ? si vous pouvez m’explique un peut,perso j'ai ete inscrit dans une autre salle de sport,mais c’était sur des machine assister donc c’était dit quelle numéro de machine a faire dans mon programme merci d'avance
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