Yo tout le monde je sais pas si c'est un probleme mais au squat je pousse avec mes adducteurs et du coup je sais pas si je perd en performance

J'ai les jambes trop écarté surement et les pieds qui pointe vers l'exterieur j'aimerai au mieux recruter mes quads des conseils ?

Ouai resserre un peu tes jambes fais pas de sumo squat

Le 04 janvier 2016 à 16:11:12 [WhySkYz0 a écrit :
Ouai resserre un peu tes jambes fais pas de sumo squat

le truc c'est que quand je resser les jambes fin quand je resserais les jambes j'avais mal au genoux