J'invoque rekka + raoul !

Je fais mon sdt en force en 2*6 mais les poids minimum de ma salle c'est 2.5 donc augmentation de 5 kg par semaine j'ai pas moins, 5 kg en une semaine c'est trop ? Dans ce cas la il faut faire quoi

Merci

Solution 1 : dire à ton gérant d'acheter des 1,25 sous peine de jugement pour crime contre l'humanité
Solution 2 : acheter des microplates ou des poids de cheville réglables, bref tes propres poids
Solution 3 : 2*6 --> 2*8 --> 2*6 + 5kg --> et ainsi de suite

J'ai toujours progressé de 5kg en 5kg au SDT, ça dépend de ton Level mais au début ça devrait le faire

Le 29 décembre 2015 à 19:57:47 YouMakeMeReal a écrit :
Solution 1 : dire à ton gérant d'acheter des 1,25 sous peine de jugement pour crime contre l'humanité
Solution 2 : acheter des microplates ou des poids de cheville réglables, bref tes propres poids
Solution 3 : 2*6 --> 2*8 --> 2*6 + 5kg --> et ainsi de suite

Neoness nation salle de prolo dans un quartier de prolo pendant les vacances

la salle est merdique les poids sont usagés l'ambiance c'est full bataille de regard pour savoir qui a la plus grosse mais j'ai que sa :p

Le 29 décembre 2015 à 20:01:45 Ezilulz22 a écrit :
J'ai toujours progressé de 5kg en 5kg au SDT, ça dépend de ton Level mais au début ça devrait le faire

Je vais essayer et puis si je finis en pls je ferai 8 rep