Salut les kheys!

Ça fait 2-3 semaines que j'ai des remontées acides le soir environ 30 min après avoir mangé.
J'ai pourtant une diète avec 500g de légumes + 6-7 fruits par jours.

Vous auriez pas une idée d'où ça peut venir?

Merci 😊

Tu manges trop vite ? Tu mâches bien ?

Tu manges trop de fruit

Oui je mâche bien et je mets 15-20 min pour manger.
Après je reste tranquille le temps de digérer.

Est ce que ça pourrait venir des quantités ingéré? Je dois bien manger 1 kilo de nourriture par repas...

Trop de viande ou trop de graisse peut-être ?

Arrete de prendre du lsd

Bsx

http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=reflux_gastro_oesophagien_pm t cui

La viande rouge m'en fait beaucoup

Niveau viande, je suis à 1.8g de protéines, environ 1g sont animales.
Pour les graisses, je suis entre 1.5g et 2g dont + 90% de bonnes graisses.

Les symptômes ne sont pas plus prononcés après avoir manger certains aliments. C'est vraiment le soir quelque soit les repas sur la journée...

UP!

Tu respiré trop fort