Honettement qui fait des écart ici ? Moi j'évite de les faire car quand je commence je ne me contrôle plus,cela devient un massacre et comme le dit Rudy,il faut les éviter,pensez vous que je peut faire des massacre tout les combiens de temps ?

J'en fais jamais de programmer mais genre si ça fais 1mois que j'ai rien fait et qu'on me propose un kebab j'y vais dans rechigner

Des fois je mange clean pendant 3 mois mais je tape 3-4 jours de cheat Après

Le 30 décembre 2015 à 17:34:37 Ramzan-Kadyrov a écrit :
J'en fais jamais de programmer mais genre si ça fais 1mois que j'ai rien fait et qu'on me propose un kebab j'y vais dans rechigner

Des fois je mange clean pendant 3 mois mais je tape 3-4 jours de cheat Après

J’hésite a faire sa aussi mais ce qui m'énerve c'est que je prend 2 kg sur la balance le lendemain et c'est très démotivant pour moi qui est sortie d'une sèche de 1 ans

1 cheat day par jour en moyenne.

Le 30 décembre 2015 à 17:50:49 Gramak a écrit :
1 cheat day par jour en moyenne.

La chance