bonsoir,

1: j'ai un problème au sqt je sens pas les quadri mais plutôt les hanches
2:j'aimerai amélioré ma souplesse j'aimerai savoir comment vous faites vous

photos de l'endroit ou je prends au squat :

bonne soirée

Souplesse = topic squat atg

+pas besoin de montrer tes belle cuisse si on voit pas ou c'est que tu situe l'endroit

demande lui http://www.webchoc.com/site/article/view/42576
+AW

Toi t'as suivis les conseille de waqzii avc le leg extention en 12-15 pour la définitions

merci

20-25* chef

Le 15 décembre 2015 à 22:00:25 WaqzII a écrit :
Souplesse = topic squat atg

+pas besoin de montrer tes belle cuisse si on voit pas ou c'est que tu situe l'endroit

j'ai mit des flèches

Dsl j'ai paniqué

C'était comment compliqué de mettre une flèche blanche ? Au lieux de la mettre en noir

perso je sens plus ou moins les hanche en fonction de l'écartement des pieds