En ce momentGenshin ImpactValhallaBreath of the wildAnimal CrossingGTA 5Red dead 2
Liste des sujets
Peu de sensations
xuki64
Niveau 5
02 décembre 2015 à 22:51:20
Je viens de reprendre la muscu après un arrêt de 1mois, seulement j'ai beaucoup de mal à finir mes séries et j'ai surtout de mauvaises sensation, l'impression que je travaille pas le muscle visé dans les exos, mais ils sont congestionnés, c'est normal ? merci les frérots
DonLimpio5
Niveau 10
02 décembre 2015 à 23:00:42
Essaye de faire beaucoups d'unilatéral en mettant ta main libre sur le muscle que tu cherche a travailler,en faisant un mouvement parfaits et en contractant pendant 1-2 Secondes.
