http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=142102031

Vraiment possible en 7mois ?

Oui

ah c'est cool alors

Oui

Donc c'est vrmnt pas fake ?

non

il avait une bonne base, pas de fat, donc oui en 5 mois meme

Yeah Buddy

Ok les kheys

Oui demande à Rudy

hein ?

C'est un peu près l'évolution que j'ai eu en 10 mois sachant qu'au début je me suis un peu entraîné au hasard, donc oui c'est possible d'avoir son physique en 7 mois.

Si tu veux une réponse un poil plus mitigé, la réalité est complexe. Il faut que tu suives un bon programme, que tu sois strict envers toi-même et que ta génétique soit dans la norme.

Mais déjà, c'est en travaillant qu'on est récompensé. Et c'est bien possible oui.

Ah bienvu les kheys ça encourage

j'ai pris 5 kilos de muscle les 6 premiers mois où j'ai commencé la muscu (sans régime particulier ni compléments), donc oui largement possible à la condition d'avoir un bon entraînement !

Ça c'était le topic qu'il fallait surtout pas faire remonter putain

Le 09 décembre 2015 à 11:24:33 larry_scott2 a écrit :
Ça c'était le topic qu'il fallait surtout pas faire remonter putain

je suis nouveau putain ! alors MP et apprend moi les bases moi je suis qu'un FDP ignorant !!

Tu veux quoi larry chpas quoi?

Tu connais pas larry scott le tout premier vainqueur du concours olympia ?

oui