Les kheys, est-ce que le travail des obliques amplifie la largeur si on a déjà des hanches de beurette où est-ce qu'au contraire, ça l'atténue ?

t'es foutu cherche pas rip

M'en bas les couilles frère.

ça dépend

mais c'est surtout la largeur du dos qui va atténuer ton handicape.

Le 17 novembre 2015 à 19:11:41 blazecassos a écrit :
ça dépend

mais c'est surtout la largeur du dos qui va atténuer ton handicape.

C'est bien ce que je pensais, mais qu'est-ce que tu vas dire par "ça dépend" ?

Bosse ta largeur + tes jambes (pour créer un contraste tu vois)
Ne neglige pas tes obliques mais bosse les en leger (des reps range de 12 a 20 ce serait top) + en sechant ca devrait le faire

Le délire des hanches de beurette y'a ca que sur ce forum

J'comprends pas pourquoi les gens veulent autant un corps en V

Le 17 novembre 2015 à 19:34:15 MVergil a écrit :
J'comprends pas pourquoi les gens veulent autant un corps en V

Bah pour la carrure, ça rend un corps plus esthétique

ça dépend de ta gen (comme d'hab)

regarde les insertions de tibo en chappe, plus il sera musclé, plus ses hanches seront dégeu

t'as son opposé, sadik.

je suis obsédé comme toi par ça, et j'isole pas les obliques (de peur d'avoir 2 grosses bouées ^^)

go dragon flags <3 ca bosse les obliques gentiment et j'ai vraiment l'impression que ça affine. ou alors grainage de base.