Salut,
Je veux me remette en forme donc je vais pratiquer plus d'activités physique. Seulement mon alimentation n'est pas super saine.
Mon alimentation est basé sur des féculents avec un peut de viande. Par exemple pâtes avec de la crème, du beurre et du fromage râpé avec une viande maigre.
J'aimerais savoir si vous connaissez une application qui conseillerai des repas avec une liste de course. Par exemple par semaine.
Si l'appli permet aussi de gérer ses activités ca serait top.
Ps: si ça coûte quelques euros c'est pas grave.
Merci
