Je manque carrément de motivation et des fois quand je suis assez motivép our commencer ma séance, j'arrête en plein milieu parce que ça m'ennuie ça me saoule comment remédier à ça?

Avoir un objectif clair de pourquoi tu fais ça

Sinon sur le long terme c'est surtout de la discipline, tu dois faire ta séance peu importe que t'es motivé ou non

Ptet que la msucu c'est pas ton truc sinon

Le 15 novembre 2015 à 12:52:02 Baba_Ali a écrit :
Ptet que la msucu c'est pas ton truc sinon

Au début j'aimais pas ça mais j'aimais encore moins mon corps

Maintenant j'adore la muscu et j'aime mon corps

Arrête de faire de la muscu si t'aimes pas ça

5 scoop de c4 à day CMON WHATEVER IT TAKES

Le 15 novembre 2015 à 13:06:49 NSpire a écrit :
Arrête de faire de la muscu si t'aimes pas ça

moi quand j'ai plus de motivation j'ai payer donc jme dis on y
vas quand meme

Perso je me dis à chaque fois "j'avais fais 11 traction, cette fois ma parole j'en fais 12" et je me donne des objectifs comme ça à chaque truc, et je me defonce, en me disant qu'en plus je vais avoir un nouveau physique, c'est parfait !

Si tu débutes essaye de te forcer, t'auras peut-être un déclic

Sinon rappelle toi pourquoi t'as commencé

c'est que j'suis en homegym et que j'ai peu de matériel en fait
j'allais en salle pendant les 2 mois de vacances mais là avec les cours j'ai plus le temps d'aller en salle du coup je fais chez moi et genre quand j'étais à la salle je loupais aucune séance j'étais hypermotivé et là ...

Ouai homegym c'est pas top si tes pas motivé.

Moi perso j'ai jamais envie d'aller a la salle (3h de transport aller/retour ) mais quand j'y suis

Je suis motivé que pour les jambes car j'ai des grosses perf a ce niveau

copine

Le 15 novembre 2015 à 13:25:52 Ramzan-Kadyrov a écrit :
Ouai homegym c'est pas top si tes pas motivé.

Moi perso j'ai jamais envie d'aller a la salle (3h de transport aller/retour ) mais quand j'y suis

Je suis motivé que pour les jambes car j'ai des grosses perf a ce niveau

1 heure et demi pour allé a la salle putin je suis désolé pour toi khey la salle devrais êtres accésible facilement et rapidement pour tous
Perso la mienne est a 5-10 minutes en voiture/moto