Salut les amis je voulais savoir pour quelqu'un de base qui est longiligne ( 1m90 ) Âvec hanche étroite longs bras longue jambes étc qu'elles seront les exercices ou Îl sera avantagée par sa morphologie ?

Ét deuxième question , tôucher les pecs au dc est Il une obligation ?

Genre moi au départ.
Bouffe comme un cochons,pousse,voilà ya pas de question à se poser.

Et non ce n'est pas obligatoire

Tkt jen suis  2 ans de muscu rhey jai un niveau + que correct mais je me posais la question

Parce que par exemple on dis que ce genre de morpho sont avantager au sdt mais je trouve que je suis meilleur au squat par exemple ,

Apres ce qui me soule Çes lamplitude , j'ai l'impression que si je m'arrête pas 5cm avant les pecs au dc je vais me faire mal

Ét si j'essaye de descendre autant que mon pote au jambes courtes étc j'ai l'impression que mes genoux vont se PETER
Mais c'est frustrant jai pàs envie qu'on croit que je fais sa par ego juste pour charger mes barres

Au squat *