Salut , récemment proprio, je vais enfin avoir un home gym convenable.

1ère étape protéger un max le sol, et minimiser le bruit.

Placer de la mousse pour atténuer le bruit des plaques de bois sur le carrelage

Assembler les plaques de bois, ici 1.18cm d'épaisseur

Ensuite mettre les pièces de tapis 1.3 cm d'épaisseur

Et enfin faire les finitions

Voilà, résultat final

Budget + - 300€

Maintenant reste à mettre le matos.

J'espère que mon topic servira peut etre à quelqu'un Bye

C'est propre et ça a l'air solide ,mais jamais je paye 300€ pour ça

Pas mal

Le plus chère reste les pièces de tapis. 50€ les 6 pièces, j'ai du en prendre 4 paquets vu les découpes à faire.

J'en avais pris 3, mais j'ai foiré mon calcul quand je suis arrivé à ça

Je me suis dit " fuck"

200€ de tapis

50€ de bois

10€ pour la finition

260€ en tout finalement

300€ + 700€ de matos = 1000€ soit : 5 ans de salle classique.

Et une éternité dans ma salle car je ne paye pas (mis à disposition par mon club de football us)

Le 01 novembre 2015 à 12:44:30 WaqzII a écrit :
C'est propre et ça a l'air solide ,mais jamais je paye 300€ pour ça

Parce que tu vis chez tes parents et que tu ne connais pas la vie réelle. Le gars achète une maison c'est pas pour la détruire avec des petits poids. C'est bien moins cher de payer 300€ pour protéger ton sol que 2k pour le refaire dans 1 ans

Le 01 novembre 2015 à 12:53:21 Ramzan-Kadyrov a écrit :
300€ + 700€ de matos = 1000€ soit : 5 ans de salle classique.

Et une éternité dans ma salle car je ne paye pas (mis à disposition par mon club de football us)

5 ans de salle classique?
T'as bien de la chance alors à 200e l'année, vers chez moi tu te tapes plutôt du 400e/an mini

Nan mais il aurait juste du mettre les tapis de sol ,moi j'ai du carrelage ,a moins de lacher la barre ça prend rien un tapis de sol ..

T'facons osef bientôt je pourrais train sans tapis de protection

clair que la salle a 200e l'année c'est donné. a part les keep cool/orange bleue a la con avec 3 machines guidées et full cardio / espaces zumba c'est mini 350e et encore a ce prix la c'est des salles foireuses...

Propre

Le 01 novembre 2015 à 13:04:55 WaqzII a écrit :
Nan mais il aurait juste du mettre les tapis de sol ,moi j'ai du carrelage ,a moins de lacher la barre ça prend rien un tapis de sol ..

T'facons osef bientôt je pourrais train sans tapis de protection

tu bosse avec des barres a 50 kilos? non mais serieux, ce qu'il a fait c'est ce qui est necessaire pour proteger le sol quoi, le contreplaqué repartit le poids et le caoutchouc amortit les chocs...
tu lache une barre de plus de 100 kilos (et encore des les 60-70 ca doit pas mal ebrecher c'est pas un tapis de sol qui va suffir) tu dis adieu au carrelage...

Le 01 novembre 2015 à 13:07:45 ekker4 a écrit :

Le 01 novembre 2015 à 13:04:55 WaqzII a écrit :
Nan mais il aurait juste du mettre les tapis de sol ,moi j'ai du carrelage ,a moins de lacher la barre ça prend rien un tapis de sol ..

T'facons osef bientôt je pourrais train sans tapis de protection

tu bosse avec des barres a 50 kilos? non mais serieux, ce qu'il a fait c'est ce qui est necessaire pour proteger le sol quoi, le contreplaqué repartit le poids et le caoutchouc amortit les chocs...
tu lache une barre de plus de 100 kilos (et encore des les 60-70 ca doit pas mal ebrecher c'est pas un tapis de sol qui va suffir) tu dis adieu au carrelage...

Perso j'ai du parquet dans l'espace qui m'est reservé, j'vais go acheter du revetement de sol et en attendant je me sert de petits matelas (bon en leur centre c'est vachement resistant)+ planches de bois bah au sdt avec des barres de 180kg+ en lachant ça abime absolument pas le sol du tout (pourtant quand un haltère de 10kg tombe, hop petit trou des familles.. )

Pas mal le parquet, j'avais le même à une époque dans ma chambre
J'ai mon homegym dans mon garage, je m'en fous

parceque t'as le bois et le matelas qui font le meme effet que l'installation de l'auteur (mais en moins propre et beaucoup moins stable) mais juste un tapis de sol tu protege que dalle, le poids se repartit pas a l'impact etc

ça va me changer de mon espace dans la cave de mes parents

Basicfit 14€99/mois ca fait 180/an pour de la qualité

Le 01 novembre 2015 à 12:53:21 Ramzan-Kadyrov a écrit :
300€ + 700€ de matos = 1000€ soit : 5 ans de salle classique.

Et une éternité dans ma salle car je ne paye pas (mis à disposition par mon club de football us)

Foot US dans quelle ville Ramzan ?

250€ l'année pour ma salle

Bon matos, bonne ambiance, personne l'après-midi, rarement bondé même aux heures de pointes

S’entraîner chez soi, ça n'a pas de prix je trouve. Mais c'est un autre débat