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le topic des performances
Donc en fait le principe c'est juste de donné vos performances jdirais au sdt, au squat, et au développer couché, ainsi que le nombre de rep que vous pouvez faires avec cette charge et pourquoi pas votre poid et combien de mois/année d'expérience vous avez
Sujet fermé pour la raison suivante : Oui topic déjà fait
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