Hello,

Je suis rentré la semaine dernière de vacances. Dans l'hôtel où j'étais il y avait une salle de sport assez cool pour un hôtel. (haltères de 26kgs, full technogym)

Je buvais un café long avec du lait au bar à café avant ma séance et pendant je buvais de l'eau dans laquelle infusaient des rondelles de citron.

Vacances obligent, pas de whey en pre/post ni de bcaa/malto en intra.

Et j'ai fait des putains de bonnes séances, avec des sensations nickels et une très bonne congestion (même aux dorsaux alors que je ne la sens jamais)

Là j'ai repris le training à ma salle depuis lundi, et j'ai des sensations moindres, j'ai même test de boire un café en pré (histoire de voir si c'était ça le déclencheur de la bonne congestion) mais rien de spécial.

Ma question sera donc, pourquoi ? eau au citron >>>>> malto ? Etat d'esprit différent en période de vacances qu'à 3 semaines de la fin de préavis de mon taf qui me saoule ?

Je m'en remets à vous.

À tester

A mon avis t'étais juste en forme + t'y croyais et c'est pour ça que ça a marché

effet placebo > all

Le 07 octobre 2015 à 11:20:01 Antahrg a écrit :
A mon avis t'étais juste en forme + t'y croyais et c'est pour ça que ça a marché

Le 07 octobre 2015 à 12:07:14 FapFapLeChien a écrit :
effet placebo > all

Bah je croyais en rien justement, je buvais juste de l'eau citronnée parce que c'est bon.

Je prépare mon citron pour ma séance deadlift lourd demain. Cimer chef putin