Salut,vous en pensez quoi de ce programme total abdos?

http://www.google.fr/imgres?imgurl=https://s3.amazonaws.com/patreon/4fdeb2290f6a3ef9d4e65cf5d15df92c.jpg&imgrefurl=https://www.patreon.com/posts/total-abs-198543&h=424&w=300&tbnid=hC9XxKtA9-mOQM:&tbnh=95&tbnw=67&usg=__SYTElbvwHNScc6UJ8P6cuJcx6VY=&docid=kumVgGTwZnAE6M&sa=X&ved=0CCYQ9QEwAmoVChMIssvZ4vOoyAIVxwMaCh2O1Qh1

travailler les abdos en 2015

De la merdouille fermentée en boîte

Il y a des gens qui taffent les abs ?

Serieux les gars svp

bah ils sont serieux, c'est pas un programme c'est de la merde, et osef un peu des abs au pire tu les fais 10-15 mins a la fin d'une seance mais c'est pas quelque chose qui doit te bloquer un jour

Pourquoi ne pas faire les abdos ?

Le 04 octobre 2015 à 17:15:37 grifarte45 a écrit :
Pourquoi ne pas faire les abdos ?

la question est plutot, pourquoi les faire
non mais en soit c'est bien de les faire mais ca prend pas longtemps et c'est pas un muscle qui fatigue donc a la fin d'une seance et c'est tout.
ceux qui bossent en lourd au squat etc peuvent meme se passer de les isoler vu qu'ils tafferont pas mal avec.

j'apprends des trucs

J'ai trouvé le site de cette image, ils ont des programmes assez sympa, original
Que ça serve ou pas même avec le fun et le plaisir ça passe tranquill.