Salut,

Je voulais savoir est ce que les protéines en poudre peuvent servir pour faire le 3x500 pas pour prendre de la masse.. Mais je sais pas avoir de l'énergie ou augmenter l'endurance, la résistance des muscles.. Bref merci

Non. T'auras juste une meilleure récup.

La whey ce n'est pas de la potion magique.

Si tu veux péter la forme sur une 3x500 go coca +café en poudre mélangée a de la vitamine C et du miel + banane

Tu bois ça 20-30 minute avant tu vas exploser ton score

La récup influence un peu le score non ?

Merci mais le Coca mélanger au café et à la vitamine C c'est sérieux?

Oui oui

Le miel doit être mélanger au Coca et café ? Et si tu sais ou je peut trouver de la Vitamine C ?

Merci

Toi t'es en bac pro non ?

En bac S pourquoi. ?

Vitamine c en pharmacie ,mais c'est qu'un plus ,mais assez utile

J'espère juste que tu réagis bien au café quoi et tout mélangé oui !

Le 30 septembre 2015 à 15:03:51 bassmaker a écrit :
La whey ce n'est pas de la potion magique.

Obélix qui est tombé dans un shaker de whey quand il était petit Tout s'explique

Même la banane doit être mélangé

J'ai failli y croire

Bref sinon y a pas une réponse sérieuse je pourrait prendre quoi pour être au top une orange, un café ? 30 min avant? 5h avant ?

C'est pas un troll hein tu coupe ta banane dedans ou alors tu la mange juste avant

Ah bon Coca + Café + Miel c'est quand même séjour à l'hôpital.

Pourquoi donc ? tant que c'est qu'un verre

Déjà que Coca + Café = Wtf alors + Miel...

Pardon ?
Si tu veux courrir vite t'as pas le choix mon pote

coca + café

https://www.youtube.com/watch?v=HRovpd524XA&feature=youtu.be&t=14s

Tu pourras courrir aussi vite que lui

https://youtu.be/h3eGSykzY7o?t=33s

Le 30 septembre 2015 à 16:55:43 Configostrong a écrit :
Pardon ?
Si tu veux courrir vite t'as pas le choix mon pote

coca + café

https://www.youtube.com/watch?v=HRovpd524XA&feature=youtu.be&t=14s

Tu pourras courrir aussi vite que lui

https://youtu.be/h3eGSykzY7o?t=33s

c'est utile avant l'entrainement de muscu ça ?
et ça marche avec du coca zero ?
J'aimerais bien essayer pour voir si je me sens différent

J'ai explosé à l'apothicaire hyper sérieux qui se prépare sa petite tambouille en mélangeant tous les trucs qui sont réputés booster l'énergie

L'auteur, pour le 3x500 la whey pourra t'aider pour l'entrainement (pour progresser plus vite), mais le jour de ton examen là non elle fera pas de miracle.