Quel est l'intérêt ? J'ai vu tout à l'heure un mec qui avait attaché un élastique sur sa barre relié à un support en dessous de la machine ce qui provoque donc un étirement et une difficulté supplémentaire sur la barre lorsqu'il l'a pousse.

Quel est l'intérêt au juste ? Pour compliqué l'exo mieux vaut y mettre plus de poids pourtant.

Vous avez une idée sur l'intrêt de cette pratique ?

Rudy l'explique dans la vidéo bras avec Arnaud. En fait, il dit que ca sert a mieux isoler les triceps au DCS, donc réduire le recrutement des epaules et pecs en début de mouvement. Ça aide surtout si t'as des douleurs articulaires en bas du mouvement.

Oups c'est pour des elastiques au dessus ça, j'avais mal lu...