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J'arrive pas à dormir :'(
Sans ZMA, je fais de l'insomnie j'attends que ma prochaine commande arrive, j'ai du dormir pas plus de 3 voir 4 heures cette nuit, j'me fait grave chier, c'est nocif si je sors courir maintenant ? Ou vaut mieux faire ça après s'être bien reposé ?
j'attends que ma prochaine commande arrive, j'ai du dormir pas plus de 3 voir 4 heures cette nuit, j'me fait grave chier, c'est nocif si je sors courir maintenant ? Ou vaut mieux faire ça après s'être bien reposé ?
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