On peut ou pas ? Ca va beaucoup ralentir la sèche ?

un repas à 1500 kcal non

un repas à 5000 bah surement

merci, un toutes les 2 semaines ça peut aller ?

j'en fait 2 par mois donc 1 toute les 2 semaines

et nan sa va pas te ralentir mais t'aidé a mieux perdre ( taux de leptine calorie etc )

Le 19 septembre 2015 à 00:40:25 Sauce_sucree a écrit :
j'en fait 2 par mois donc 1 toute les 2 semaines

et nan sa va pas te ralentir mais t'aidé a mieux perdre ( taux de leptine calorie etc )

non.
une fois toutes les 4 semaines a la limite si t'as un metabolisme de batard mais c'est tout. a en faire 2 par mois tu l'as ralentie ta seche.

Le 19 septembre 2015 à 00:41:44 ekker3 a écrit :

Le 19 septembre 2015 à 00:40:25 Sauce_sucree a écrit :
j'en fait 2 par mois donc 1 toute les 2 semaines

et nan sa va pas te ralentir mais t'aidé a mieux perdre ( taux de leptine calorie etc )

non.
une fois toutes les 4 semaines a la limite si t'as un metabolisme de batard mais c'est tout. a en faire 2 par mois tu l'as ralentie ta seche.

un metabolisme de batard c'est de perdre du poids car ta pas mangé ton repas, en aucun cas faut avoir un metabolisme rapide pour pouvoir faire 2 cheat meal par mois hein

Le 19 septembre 2015 à 00:43:33 Sauce_sucree a écrit :

Le 19 septembre 2015 à 00:41:44 ekker3 a écrit :

Le 19 septembre 2015 à 00:40:25 Sauce_sucree a écrit :
j'en fait 2 par mois donc 1 toute les 2 semaines

et nan sa va pas te ralentir mais t'aidé a mieux perdre ( taux de leptine calorie etc )

non.
une fois toutes les 4 semaines a la limite si t'as un metabolisme de batard mais c'est tout. a en faire 2 par mois tu l'as ralentie ta seche.

un metabolisme de batard c'est de perdre du poids car ta pas mangé ton repas, en aucun cas faut avoir un metabolisme rapide pour pouvoir faire 2 cheat meal par mois hein

par batard j'entendais pas du positif.

Oui on peut bordel !
moi j'ai toujours entendu parlé des bienfaits des rebonds glucidiques qui relance le métabolisme etc...
Connerie ou pas, ça marche pour beaucoup de monde apparemment,
Fais 1 cheat toutes les 2semaines en sèche, comme ça meme dans le cas où ce serait inefficace ça ne pénalisera pas ton régime.