Bonjour bonjour, petite question :
Que pensez vous du jeune intermittent et plus particulièrement du "leangains"?

Bonne miscibilité

de la merde, je pourrai t'expliquer en détail mais bon pour faire monter la GH de facon significative, faut jeûner au moins 24h voire + donc laisse tomber l'intermittent fasting

Je veux bien que tu expliques pourquoi c'est pas bien stp.

J'en ai entendu parler dans engineering the alpha 2.0, les avants/après étaient convaincants et le bouquin aussi, la seule raison pour laquelle je m'y suis pas mis c'est que manger tous ces repas sur seulement 8h je pourrais pas, trop faim...

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-39993738-1-0-1-0-jeun-intermittent-eat-like-a-lion-volume-1.htm