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Flocon d'avoine en collation ?
PLSTotale
Niveau 6
08 septembre 2015 à 12:30:42
Bonjour, est-ce que je peux faire comme collation 90g de flocon d'avoine par exemple à la place de manger des fruits ou c'est mieux de les garder seulement pour le matin (oui je suis le seul fdp à aimer ça )
always_wannafly
Niveau 7
08 septembre 2015 à 12:31:30
Oué tu peux mais les fruits c'est bien aussi
Ekker3
Niveau 10
08 septembre 2015 à 12:31:45
ca dépend de ton total calorique sur la journée et rien d'autre.