Que j'aime cette séance
Si on pouvait prendre de partout en faisant des épaules/triceps tout les jours mash
les triceps c tro bo
C'est quoi ta séance khey ?
Quelques développés, quelques élévations, quelques extensions
pec tri
Bi tri
Pec Épaules Tri
Pecs épaules tri
Séance full tris