Je voudrais m'entrainer chez moi avant de commencer la salle, j'ai deux halteres de 8kg et une petite barre de traction installé dans ma chambre
Je fais 1m75 pour 66kg et assez athlétique ( j'ai fais de la natation )

Donc je cherche un programme a faire chez moi

Go acheter un banc et de la fonte, et t'auras ce qu'il faut pour te faire un programme sympa

Le 31 août 2015 à 20:45:30 kiki-follaillon a écrit :
Go acheter un banc et de la fonte, et t'auras ce qu'il faut pour te faire un programme sympa

Je voudrais éviter d'investir dans de l’équipement de musculation pour plus de 50€ pour le moment je suis serré financièrement

Bah dessérre. Dr

Le 31 août 2015 à 20:52:11 Rafakaneko a écrit :
Bah dessérre. Dr