Salut a tous ! Je voulais savoir qu'elle amplitude faire au développer haltères incliner !
Moi je met les bras légèrement plus bas que 90 degrés d'angle des coudes ( sa veux rien dire mais bon si vous comprenez , tant mieux ! ) pour ne pas solliciter le epaules car elles sont trop sollicitées si je descends plus bas

Je descends jusqu'à toucher les pecs avec les haltères.

Je pense pas pouvoir mes épaules sont sollicité a mort :/

Adapte le mouvement à ta morphologie dans ce cas.

C'est adapter mais j'ai l'impression d'avoir vraiment un mouvement de merde mais a la barre tout le mouvement c'est les epaules que je sens :/